Tallar els pits de pollastre a filets.
En una paella amb oli sofregir els alls llaminats, tenint cura de que no es cremin. Reservar-los.
En aquest mateix oli aromatitzat, fregir lleugerament el pollastre salat i enfarinat. Reservar-lo.
A la paella posar-hi el suc de dues taronges i deixar reduir a la meitat. En aquest punt posar-hi el pollastre i els alls reservats. Deixar-ho fer a foc moderat durant 5 minuts.